健脾开胃食疗方-眉豆煲猪手汤

菜系及功效：气血双补食谱 幼儿菜谱 健脾开胃食谱 通乳食谱
口味：咸鲜味　　　工艺：煮

眉豆煲猪手汤的制作材料：
主料：猪蹄500克,眉豆100克,花生仁（生）50克
辅料：枣（干）20克,陈皮5克
调料：姜3克,盐3克



教您眉豆煲猪手汤怎么做，如何做眉豆煲猪手汤才好吃
1. 花生，眉豆洗净，用清水浸一小时取起；
2. 红枣洗净；
3. 猪手放入滚水中煮十分钟，取起洗净；
4. 陈皮用清水浸软，刮去瓤洗净；
5. 陈皮，花生放入锅内，加入清水12杯煲滚，放下猪手、红枣、眉豆、姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。

小帖士-健康提示：
猪手功能补血，通乳，眉豆功能健脾，消肿，益气，花生功能润肺，舒脾，益气，养血。

小帖士-食物相克：
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

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